）的方法相当成熟，整个过程分为三个阶段。第一阶段，渍麦阶段，每天换水一次;第二阶段，待麦芽根长出后，即进行发芽，对厚度作了明确的要求，为维持水分，每天还浇以一定量的水;第三阶段，是干燥阶段。抑止过分

的欣赏价值和美学特征。不仅如此，功法的严格要求，又使武术较其他运动项目有着独到的养生修身价值，使武术运动员的运动年龄可以长于一切运动项目。（二）在中华武术界有一句俗谚，即“拳起于《易》，理成于医”。这

雄黄酒，有的还以酒洒屋内墙角防虫，有的还要到野外采草药来泡酒。朝鲜族在大年初一要喝屠苏酒，认为元日喝这种酒可避邪延年，故又称“长生酒”。朝鲜族在正月十五上元节清晨要空腹喝点酒，以为如此可使人耳聪目明，一年

，看他人之大，在互动中取他人之长，补自己之短。企业管理经验告诉我们：没有完美的个人，只有完美的团队。教练正是基于这种信念，不断激励和挑战团队中的每一个人去自我超越，克服障碍，去拿到他们想要的成果。学习中

地吃上一顿白花花的米饭，就感觉是最最幸福的一天了。上小学没钱买书、买笔、买作业本，母亲只好挨家挨户去求去借，或者把家里的鸡蛋一个个集起来去换。我从小生性顽皮，经常在河里游泳、捕鱼、捉蛇，长大一点后，还

地吃上一顿白花花的米饭，就感觉是最最幸福的一天了。上小学没钱买书、买笔、买作业本，母亲只好挨家挨户去求去借，或者把家里的鸡蛋一个个集起来去换。我从小生性顽皮，经常在河里游泳、捕鱼、捉蛇，长大一点后，还

地吃上一顿白花花的米饭，就感觉是最最幸福的一天了。上小学没钱买书、买笔、买作业本，母亲只好挨家挨户去求去借，或者把家里的鸡蛋一个个集起来去换。我从小生性顽皮，经常在河里游泳、捕鱼、捉蛇，长大一点后，还